Ausgabe 12/2024
Titelseite
Editorial
Schwerpunkt
Muskeln – Kraftquellen des Körpers
Kleine Muskelkunde – Welche Muskeln der Mensch hat und wofür er sie braucht
Wissen
Das Herz – Viel mehr als ein fleißiger Muskel
Muskelspiele – Wofür wir die Muskulatur brauchen und was sie leistet
Gesundheit
Faszientraining – Mehr Spannkraft für die Sprungfedern des Körpers
Aus der Kräuterecke
Wasserdost stoppt Erkältungsviren
Ratgeber
Gute Stimmung auch im Winter – Dem Winterblues trotzen
Wohlfühlen
Räuchern – Ein altes Ritual neu entdeckt
Was war, was wird? – Die innere Jahresbilanz
Erklär mir mal
Die Rau(ch)nächte – Zwölf magische Nächte
Ernährung
Schokolade – Eine zart schmelzende Verführung
Reisen
Gesund, gesünder, Hochschwarzwald – Ein Gebirge für Körper, Geist und Seele
Für Sie entdeckt
Mehr zum Thema Gesundheit – Literatur-Tipps
Rätselspass
Gehirnjogging – Rätseln für die Gesundheit
Impressum/Disclaimer
Gesunde Medizin