Ausgabe 12/2024 Titelseite Editorial Schwerpunkt Muskeln – Kraftquellen des Körpers Kleine Muskelkunde – Welche Muskeln der Mensch hat und wofür er sie braucht Wissen Das Herz – Viel mehr als ein fleißiger Muskel Muskelspiele – Wofür wir die Muskulatur brauchen und was sie leistet Gesundheit Faszientraining – Mehr Spannkraft für die Sprungfedern des Körpers Aus der Kräuterecke Wasserdost stoppt Erkältungsviren Ratgeber Gute Stimmung auch im Winter – Dem Winterblues trotzen Wohlfühlen Räuchern – Ein altes Ritual neu entdeckt Was war, was wird? – Die innere Jahresbilanz Erklär mir mal Die Rau(ch)nächte – Zwölf magische Nächte Ernährung Schokolade – Eine zart schmelzende Verführung Reisen Gesund, gesünder, Hochschwarzwald – Ein Gebirge für Körper, Geist und Seele Für Sie entdeckt Mehr zum Thema Gesundheit – Literatur-Tipps Rätselspass Gehirnjogging – Rätseln für die Gesundheit Home Impressum Datenschutz