Literatur-Tipps
Mehr zum Thema Vitalstoffe
Mikronährstoffe: Metabolic Tuning – Prävention – Therapie
Uwe Gröber ist Apotheker, Leiter der Akademie für Mikronährstoffmedizin in Essen und Buchautor zahlreicher Werke über Vitalstoffe wie z. B. das Nachschlagewerk „Mikronährstoffe: Metabolic Tuning – Prävention – Therapie“ (624 Seiten, 39,80 Euro, Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft Stuttgart). Weitere Informationen unter www.vitaminspur.de
Langfristig gesund bleiben
„Gesundheit lässt sich proaktiv planen“, zeigt der Präventions-Mediziner Dr. med. Michael Spitzbart in seinem Buch „Entschlüsseln Sie Ihren Gesundheitscode“ (208 Seiten Broschur, 17,99 €, Scorpio Verlag). Wer erkennt, wo sein individueller Mangelzustand liegt, kann diesen aktiv ausgleichen und so langfristig die eigene Gesundheit sichern.
Vitamine praktisch
Das Buch „Vitaminmangel“ von Andreas Jopp (183 Seiten Broschur, 17,99 Euro, Trias Verlag) beantwortet alle Fragen rund um Vitamine. Sie erfahren, für welche Vitamine der größte Mangel besteht, wie viel Vitamine man für den optimalen Zellschutz braucht, wie Schadstoffe den Vitaminbedarf erhöhten, welche Vitamine überdosiert werden können und wie man Vitaminprodukte einkauft.